一周往返几次算通勤
一周往返超过三次就可以算作通勤了。
每天跑5公里一月瘦多少
这个问题的答案取决于很多因素，比如你的身体质量指数（BMI）、饮食习惯、运动强度和其他生活习惯。一般来说，如果你每天跑5公里，坚持一个月的话，可以期望减掉2-4公斤的体重。但是，这个结果并不是绝对的，因为每个人的身体状况和生活习惯都不同，所以具体的减肥效果还需要根据个人情况来评估。
一周往返几次算通勤
一周往返几次算通勤
一周往返超过三次就可以算作通勤了。
每天跑5公里一月瘦多少
这个问题的答案取决于很多因素，比如你的身体质量指数（BMI）、饮食习惯、运动强度和其他生活习惯。一般来说，如果你每天跑5公里，坚持一个月的话，可以期望减掉2