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vc高的水果蔬菜有哪些

vc多的水果蔬菜有哪些 以下是一些含有丰富维生素C的水果和蔬菜:水果: 橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、葡萄柚、菠萝、桃子、蓝莓、西红柿等。蔬菜: 辣椒、花椰菜、西兰花、菜花、青椒、豆腐花、豆角、芹菜、菠(bō)菜(cài)等。 含vc的水果

vc多的水果蔬菜有哪些

以下是一些含有丰富维生素C的水果和蔬菜:

水果: 橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、葡萄柚、菠萝、桃子、蓝莓、西红柿等。

蔬菜: 辣椒、花椰菜、西兰花、菜花、青椒、豆腐花、豆角、芹菜、菠(bō)菜(cài)等。

含vc的水果蔬菜有哪些

一些含有VC(维生素C)的水果蔬菜包括:柑橘类水果(例如橙子、柠檬、柚子)、草莓、木瓜、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西兰花、花椰菜、辣椒、番茄等。

什么蔬菜含维生素c最多

柿子椒、辣椒、花椰菜、西兰花、菠(bō)菜(cài)、番茄、青椒等蔬菜含维生素C较多。

vc含量高的水果蔬菜

一些vc含量高的水果蔬菜包括:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、芒果、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西兰花、红辣椒、番茄等。

排毒水果有哪些

排毒水果有很多种,包括柚子、苹果、橙子、葡萄柚、蓝莓、草莓、猕猴桃、西瓜、菠萝、香蕉等。这些水果富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分,可以帮助身体排毒、净化血液、增强免疫力。同时,这些水果也有助于促进肠道蠕动、改(gǎi)善(shàn)消化功能、帮助身体排出废物和毒素。

含vc最高的水果蔬菜有哪些

含VC最高的水果蔬菜有柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、猕猴桃、番茄、花椰菜、辣椒、菠(bō)菜(cài)、青椒等。

维生素c多的水果有哪些

维生素C含量较高的水果有橙子、柚子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、芒果、菠萝等。

维生素含量高的水果

以下是一些维生素含量较高的水果:

1. 橙子:富含维生素C,每100克可提供约53毫克的维生素C。

2. 猕猴桃:富含维生素C和维生素K,每100克可提供约93毫克的维生素C和40微克的维生素K。

3. 草莓:富含维生素C和叶酸,每100克可提供约58毫克的维生素C和24微克的叶酸。

4. 蓝莓:富含维生素C和维生素K,每100克可提供约16毫克的维生素C和19.3微克的维生素K。

5. 番茄:富含维生素C和叶酸,每100克可提供约13.7毫克的维生素C和15微克的叶酸。

6. 柑橘类水果:如柚子、柠檬、葡萄柚等,富含维生素C和柠檬酸,每100克可提供约30-50毫克的维生素C。

注意:以上数据仅供参考,具体含量会因品种、成熟度和种植环境等因素而有所不同。

含vc高的水果排行榜

以下是含VC高的水果排行榜:

1. 橙子:橙子是富含维生素C的水果之一,每100克橙子中含有53毫克的维生素C。

2. 红柿子:红柿子是一种高含维生素C的水果,每100克红柿子中含有23毫克的维生素C。

3. 草莓:草莓含有丰富的维生素C,每100克草莓中含有60毫克的维生素C。

4. 柠檬:柠檬富含维生素C,每100克柠檬中含有53毫克的维生素C。

5. 奇异果:奇异果是一种高含维生素C的水果,每100克奇异果中含有92毫克的维生素C。

6. 西红柿:西红柿是一种富含维生素C的蔬果,每100克西红柿中含有13毫克的维生素C。

7. 樱桃:樱桃含有丰富的维生素C,每100克樱桃中含有7毫克的维生素C。

8. 蓝莓:蓝莓富含维生素C,每100克蓝莓中含有16毫克的维生素C。

含vc高的水果蔬菜有哪些

一些含有较高量的维生素C的水果和蔬菜包括:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、猕猴桃、西红柿、红辣椒、菜花、菠(bō)菜(cài)、蕃茄等。

富含vc的水果蔬菜有哪些

富含VC的水果蔬菜有:柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬、柿子)、猕猴桃、草莓、芒果、菠(bō)菜(cài)、西红柿、辣椒、花椰菜、甜椒等。

维生素c水果前十名

以下是维生素C含量较高的前十种水果:

1. 橙子
2. 柑橘
3. 草莓
4. 红辣椒
5. 番茄
6. 葡萄柚
7. 蓝莓
8. 芒果
9. 菠萝
10. 猕猴桃

抗氧化的水果有哪些

抗氧化的水果有蓝莓、草莓、黑莓、覆盆子、石榴、柠檬、柑橘、苹果、猕猴桃、西红柿等。

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