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什么水果维生素c含量高
更新时间:2021-09-05
答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)维生素C含量较高。其他含有较多维生素C的水果还包括猕猴桃、草莓、木瓜、芒果等。
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知识百科
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文章时间:2021-09-05
维生素a的水果
更新时间:2021-03-23
答案:维生素A并不是水果,而是一种脂溶性维生素,常见于动物肝脏、鱼肝油、乳制品、卵黄等食物中。但是一些含有丰富维生素A的水果有:杏、香蕉、菠萝、草莓、橙子、番茄、木瓜等。
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健康养生
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文章时间:2021-03-23
缺维生素a吃什么食物
更新时间:2021-01-30
答案:缺乏维生素A可以通过食用以下食物来补充:1. 胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,是维生素A的前体。2. 南瓜:南瓜也是富含β-胡萝卜素的食物。3. 菠(bō)菜(cài):菠(bō)菜(cài)富含类胡萝卜素和叶绿素,可以转化为维生素A。4. 番茄:番茄中含有大量的番茄红素,也是维生素A的前体。5. 鳕鱼:鳕鱼是富含维生素A的食物之一。6. 猪肝:猪肝是富含维生素A的食物之一。7. 蛋黄:蛋黄中含有丰富的维生素A。
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健康养生
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文章时间:2021-01-30
吃什么补维生素a最快
更新时间:2021-08-27
答案:胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、甜椒、番茄、芹菜等蔬菜,以及肝脏、鱼肝油等动物性食品都含有丰富的维生素A,可以快速补充。
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健康养生
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文章时间:2021-08-27
维生素a的食物和水果
更新时间:2021-11-14
答案:维生素A的主要来源是动物性食物,如肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶油、黄油、乳酪、牛肉、猪肉、鸡肉等。此外,一些植物性食物也含有维生素A的前体物质,如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、甜菜、芹菜、蕃茄等。
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健康养生
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文章时间:2021-11-14
什么水果维生素A高
更新时间:2021-06-05
什么水果维生素A高 胡萝卜素类水果,如番木瓜、杏、橙等含有较高的维生素A。 什么水果维生素多 柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子等,维生素C含量较高;而热带水果,如芒果、木瓜、番石榴等,维生素A含量较高。同时,草莓、蓝莓等浆果类水果也富含多
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知识百科
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文章时间:2021-06-05
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