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睡眠过程分为几个时期
更新时间:2021-12-01
睡眠的四个阶段 睡眠的四个阶段是:1. 浅睡眠阶段:身体开始放松,呼吸和心率变缓,脑电波变得更慢,人处于半睡半醒的状态。2. 中睡眠阶段:身体进一步放松,脑电波变得更慢,人处于较深的睡眠状态,但还能被外界的声音或刺激唤醒。3. 深睡眠阶
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文章时间:2021-12-01
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