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经常吃糯米粥好吗
更新时间:2021-07-02
经常吃黑糯米粥的好处 经常食用黑糯米粥有以下好处:1. 有益于心脏健康:黑糯米中含有丰富的类黄酮物质,可以降低胆固醇,减少心脏疾病的风险。2. 有助于补血养颜:黑糯米中含有丰富的铁质和维生素B群,可以促进血液循环,增强免疫力,改善肤色。
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文章时间:2021-07-02
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