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普拉提斯是什么意思
更新时间:2021-03-14
普拉提斯是什么意思 普拉提斯(Pilates)是一种以改善身体姿势、平衡、柔韧性和核心力量为目的的运动方式,强调身体的控制、呼吸和流畅的动作。它由德国人约瑟夫·普拉提斯(Joseph Pilates)于20世纪初创立,现已在全球范围内广
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文章时间:2021-03-14
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