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举重的几种类型
更新时间:2021-09-01
举重的几种类型 1. 竞技举重:主要是奥林匹克举重比赛中的三项动作,包括抓举、挺举和总成绩。2. 动感单车举重:在动感单车上进行的一种有氧健身训练,使用哑铃进行举重动作。3. 弹力绳举重:使用弹力绳进行的一种全身肌肉训练,可以进行不同的
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文章时间:2021-09-01
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