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普通山药有营养吗
更新时间:2021-04-15
普通山药有营养吗 是的,普通山药富含膳食纤维、碳水化合物、维生素B和微量元素等营养物质,有助于提高身体免疫力、促进肠道健康、缓解疲劳等作用。此外,山药还含有一种特殊的黏蛋白质,可以帮助滋(zī)润(rùn)肠道、促进肠道蠕动,有效预防便
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文章时间:2021-04-15
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