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水果一天吃多少合适
更新时间:2023-11-16
答案:一天吃多少水果取决于个人的身体状况和活动水平。一般来说,建议每天摄入2-3份水果,每份大约相当于一个中等大小的水果或半杯切片的水果。但是,如果你有特殊的健康需求或饮食限制,最好咨询营养师的建议。
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知识百科
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文章时间:2023-11-16
哪些水果排尿
更新时间:2023-11-16
答案:柚子、西瓜、葡萄、草莓、橙子、苹果、梨、菠萝等水果都具有排尿功效。它们含有丰富的水分和营养物质,有助于促进尿液的产生和排出,帮助身体排除废物和毒素,保持身体健康。
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知识百科
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文章时间:2023-11-16
哪些水果糖高
更新时间:2023-11-07
答案:一些水果的糖分较高,如香蕉、葡萄干、葡萄、菠萝、芒果等。但是,这些水果也含有许多其他营养物质,如维生素、矿物质和纤维素,因此仍然可以作为健康饮食的一部分。建议适量食用,不要过度摄入糖分。
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知识百科
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文章时间:2023-11-07
哪些水果不甜
更新时间:2023-10-28
答案:柠檬、青柠、酸橙、酸葡萄、酸奶油果等水果不甜。
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知识百科
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文章时间:2023-10-28
奇异果什么时候吃最好
更新时间:2021-01-03
答案:奇异果最好在熟透后食用,这样口感和营养价值都会更好。通常在熟透时果皮会变得稍软,果肉也会更甜更多(duō)汁(zhī)。建议将奇异果切成小块或切片后再食用。
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健康养生
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文章时间:2021-01-03
黄桃和牛奶吃多少合适
更新时间:2021-10-30
黄桃和牛奶吃多少合适 黄桃和牛奶的食用量应根据个人情况和饮食习惯而定。一般来说,建议每天摄入2-3个黄桃和适量的牛奶,不要过量。如果您有特殊的健康问题或饮食限制,请咨询专业医生或营养师的建议。 火龙果可以每天吃吗 是的,火龙果可以每天食
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知识百科
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文章时间:2021-10-30
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