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多酚类食物有哪些
更新时间:2021-02-10
多酚类食物有哪些 多酚类食物包括但不限于:1. 水果:蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓、石榴、柿子、苹果、樱桃、葡萄、柿子等;2. 蔬菜:洋葱、茄子、芹菜、胡萝卜、西兰花、菠(bō)菜(cài)、紫甘蓝、紫薯等;3. 坚果:核桃、杏仁、腰果、榛
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文章时间:2021-02-10
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