养胃护胃5种水果
更新时间:2021-08-02
答案:1. 香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,可以缓解胃部不适,同时还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。2. 苹果:苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,可以帮助清除胃肠道中的毒素,同时还具有润肠作用。3. 梨子:梨子含有丰富的果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还具有润肺止咳的作用。4. 葡萄:葡萄含有丰富的多酚类物质,可以帮助抗氧化,促进胃肠道健康。5. 草莓:草莓含有丰富的维生素C和纤维素,可以促进胃肠蠕动,缓解胃部不适,同时还具有美容养颜的作用。