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蜂蜜的正确喝法与功效
更新时间:2021-11-26
答案:蜂蜜的正确喝法是每天餐前或睡前空腹用温水冲服,每次15-30ml为宜。蜂蜜的功效包括增强免疫力、促进消化、预防感冒、润肺止咳、美容养颜等。但是需要注意的是,蜂蜜虽然是天然食品,但也含有较高的糖分,过量摄入会导致肥胖、糖尿病等问题。因此,每天摄入蜂蜜的量应控制在适量范围内。
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知识百科
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文章时间:2021-11-26
便秘喝蜂蜜的最(zuì)佳(jiā)时间
更新时间:2021-03-06
答案:喝蜂蜜最(zuì)佳(jiā)的时间是在早上空腹喝一杯蜂蜜水,这有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘。另外,晚上睡前也可以喝一杯蜂蜜水,有助于调节肠道活动,促进排便。但需要注意的是,蜂蜜过多可能会引起腹泻,所以每天的蜂蜜摄入量应该适量。
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健康养生
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文章时间:2021-03-06
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