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维生素b12正确吃法
更新时间:2021-05-14
答案:维生素B12可以通过口服、注射或吸入等方式摄入。具体的正确吃法因人而异,应根据个人情况和医生建议来选择。一般情况下,口服维生素B12需要在饭后或空腹时服用,建议每天服用1-2次。注射维生素B12需要在医生指导下进行,一般每月注射1-2次。吸入维生素B12需要使用特定的吸入器具,具体使用方法应遵循产品说明书或医生建议。
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健康养生
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文章时间:2021-05-14
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