桑葚有什么作用
更新时间:2021-11-17
答案:桑葚有以下几个作用:1.促进消化:桑葚中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和腹胀等消化问题。2.增强免疫力:桑葚中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以增强机体免疫力,预防感冒和其他疾病。3.降低血糖:桑葚中含有一种叫做龙胆苦素的(de)成(chéng)分(fèn),可以降低血糖水平,对糖尿病患者有一定的帮助。4.保护视力:桑葚中含有大量的花青素,可以保护眼睛,预防视力下降和眼疾。5.美容养颜:桑葚中含有多种营养成分,可以促进新陈代谢,延缓衰老,保持皮肤健康。