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维生素b12的食物有哪些
更新时间:2021-09-19
答案:维生素B12的食物包括肉类(牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等)、鱼类(鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼等)、蛋类、奶制品(牛奶、酸奶、奶酪等)和富含维生素B12的谷物、豆类等植物性食物。
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健康养生
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文章时间:2021-09-19
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