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芹菜的营养价值
更新时间:2021-07-12
答案:芹菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等多种营养物质。其中,维生素C有助于增强免疫力和促进胶原蛋白合成;维生素K有助于维持正常的血液凝固功能;叶酸有助于胎儿神经系统的发育;钾有助于维持心脏健康和平衡体内电解质;纤维素有助于促进肠道蠕动和预防便秘。因此,芹菜是一种非常健康的蔬菜,可以为身体提供多种营养素,有助于维持身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-07-12
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