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吃什么东西治便秘最有效
更新时间:2021-03-08
答案:一些高纤维的食物可以帮助缓解便秘,例如燕麦、豆类、水果、蔬菜、全麦面包、坚果等。此外,多喝水和运(yùn)动(dòng)也是缓解便秘的有效方法。如果便秘情况较为严重,可以考虑口服轻泻剂或者咨询医生的建议。
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知识百科
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文章时间:2021-03-08
吃什么东西治便秘
更新时间:2021-08-18
答案:可以多吃高纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等。还可以多喝水、饮用天然果汁、酸奶等。如果情况比较严重,也可以考虑服用通便药物,但需要在医生的指导下使用。
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健康养生
]
文章时间:2021-08-18
吃什么治便秘效果最好最快
更新时间:2021-03-21
答案:吃高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷类、豆类等,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。同时,多喝水也有助于软化粪便,使排便更顺畅。如果便秘严重,可以考虑使用轻泻剂或者开塞露等药物治疗。但是,建议在医生指导下使用药物。
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健康养生
]
文章时间:2021-03-21
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