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吃什么治便秘效果最好最快
更新时间:2021-03-21
答案:吃高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷类、豆类等,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。同时,多喝水也有助于软化粪便,使排便更顺畅。如果便秘严重,可以考虑使用轻泻剂或者开塞露等药物治疗。但是,建议在医生指导下使用药物。
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健康养生
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文章时间:2021-03-21
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