灵芝孢子粉的功效与禁忌
更新时间:2021-09-22
答案:灵芝孢子粉是由灵芝孢子制成的一种保健食品,常被用于增强免疫力、抗氧化、调节血脂、降低血压等方面。具体功效如下:1. 增强免疫力:灵芝孢子粉中含有多种活性成分,如多糖、三萜类化合物等,能够增强机体免疫力,提高抗病能力。2. 抗氧化:灵芝孢子粉中的多糖、三萜类化合物等成分具有强烈的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。3. 调节血脂:灵芝孢子粉中的三萜类化合物可以降低胆固醇、甘油三酯等血脂,预防心血管疾病。4. 降低血压:灵芝孢子粉中的三萜类化合物能够扩张血管、降低血压,预防高血压。禁忌:1.孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜食用。2.对灵芝过敏者不宜食用。3.长期服用可能会影响肝脏功能,因此患有肝病者不宜食用。4.服用药物的人群在服用灵芝孢子粉之前应咨询医生。5.过量食用可能会导致胃肠不适等不适症状。