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野生黑枸杞正确的泡水方法
更新时间:2021-04-13
答案:泡水前先将野生黑枸杞洗净,然后用温水浸泡5-10分钟,直到果皮变(biàn)软(ruǎn)。再用开水冲泡,浸泡10-15分钟即可。建议每次使用5-10克,可根据个人口感调整用量。同时,不要使用过热的水,以免影响黑枸杞的营养成分。
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健康养生
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文章时间:2021-04-13
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