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南瓜籽生吃好还是熟吃好
更新时间:2021-03-14
答案:南瓜籽熟吃更好,因为熟南瓜籽更易消化和吸收。此外,熟南瓜籽味道更好,口感更佳。生吃南瓜籽可能会导致肠胃不适和消化不良。
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健康养生
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文章时间:2021-03-14
燕麦片不适合哪些人群
更新时间:2021-08-13
答案:燕麦片不适合以下人群:1. 麦麸过敏或者不能耐受谷蛋白的人,因为燕麦中含有谷蛋白。2. 胆固醇过高的人,因为燕麦中含有较高的膳食纤维和植物固醇,这些物质会影响胆固醇的吸收。3. 患有肠胃疾病或者消化不良的人,因为燕麦中的膳食纤维可能会刺(cì)激(jī)胃肠道,导致不适。4. 有血糖控制问题的人,因为燕麦中含有碳水化合物,会影响血糖水平。5. 儿童和老年人,因为燕麦中的膳食纤维含量较高,可能会对他们的消化系统造成负担。
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健康养生
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文章时间:2021-08-13
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