杏仁的药用价值
更新时间:2021-05-08
答案:杏仁具有以下药用价值:1. 缓解咳嗽:杏仁中含有镁和钙等成分,可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。2. 促进消化:杏仁中含有丰富的纤维素和蛋白质,可以促进肠胃的蠕动和消化。3. 降低胆固醇:杏仁中含有富含单不饱和脂肪酸的油脂,可以降低血液中的胆固醇水平。4. 预防心脏(zāng)病(bìng):杏仁中的维生素E和单不饱和脂肪酸可以预防心脏(zāng)病(bìng)。5. 促进骨骼健康:杏仁中含有丰富的钙和磷,可以促进骨骼健康。6. 改善皮肤:杏仁中的维生素E和蛋白质可以改善皮肤质量和延缓衰老。需要注意的是,杏仁含有一定的氰化物,如果食用过多可能会对身体造成伤害。因此,建议适量食用,每天不超过10颗。同时,过敏体质的人应慎重食用。