银杏果的功效与作用及食用方法怎么吃
更新时间:2021-08-10
答案:银杏果有以下几个功效与作用:1. 改善记忆力:银杏果中的化合物能够促进脑部血流,提高学习能力和记忆力。2. 抗氧化:银杏果中的黄酮类化合物能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害,具有抗氧化作用。3. 降低血压:银杏果中的化合物能够扩张血管,降低血压。4. 保护心脏:银杏果中的化合物能够降低血脂,保护心脏健康。食用方法:银杏果可以直接食用,也可以制作成银杏果茶、银杏果糕等食品。在食用时要注意不要过量,因为银杏果中含有一定的毒素,过量食用可能会引起中毒。