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总是睡不着觉怎么回事
更新时间:2021-05-26
答案:可能有多种原因导致您总是睡不着觉,如压力、焦虑、抑郁、睡眠环境、饮食习惯等。建议您调整生活习惯,保持良好的睡眠环境,避免过度疲劳和饮食过量,同时也可以考虑寻求专业帮助,如咨询医生或心理医生。
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文章时间:2021-05-26
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