喝桑叶茶有什么功效与作用
更新时间:2021-06-20
答案:喝桑叶茶有以下功效与作用:1. 降血糖:桑叶中含有一种叫做1-脱氧诺吡尔根的物质,可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,从而帮助降低血糖。2. 降血脂:桑叶中的黄酮类化合物可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,有助于预防心脑血管疾病。3. 利尿消肿:桑叶中所含的黄酮类物质能够促进尿液排出,有利于消除水肿。4. 抗氧化:桑叶中的黄酮类化合物有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基,预防细胞老化和疾病。5. 改善睡眠:桑叶中含有一种叫做丝氨酸的物质,可以促进神经系统的放松,有助于改善睡眠质量。总之,喝桑叶茶有很多好处,不仅可以改善身体健康,还可以提高生活质量。但需要注意的是,如果有特殊疾病或正在服用药物,应该咨询医生后再饮用。