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天麻的最(zuì)佳(jiā)食用方法
更新时间:2021-12-28
答案:天麻最(zuì)佳(jiā)的食用方法是将其泡制成茶或者煮汤。将干天麻用清水泡软后,用热水冲泡即可饮用。或者将天麻与其他药材一起煮汤,可以增强功效,同时也更加美味。天麻也可以加入到煮粥或者炖肉中一起食用。但是需要注意的是,天麻的用量不宜过多,一般每次用量不超过10克。
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健康养生
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文章时间:2021-12-28
天麻的正确吃法与功效
更新时间:2021-07-15
答案:天麻的正确吃法与功效如下:正确吃法:1.天麻可煮汤或炖鸡、猪肉等肉类食品;2.天麻也可用水煮熟后当作蔬菜食用,或加入糯米饭中;3.可将天麻磨成粉末,加入热水或牛奶中饮用。功效:1.天麻具有安神助眠的作用,可改善失眠、多梦等问题;2.天麻还具有镇痛、镇静、抗炎、降压等作用,可缓解头痛、偏头痛、风湿痛等疼痛症状;3.天麻还能促进血液循环,增强记忆力和学习能力。
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健康养生
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文章时间:2021-07-15
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