女人吃大豆磷脂的作用
更新时间:2021-04-04
答案:女人吃大豆磷脂的作用有以下几点:1. 改善女性荷尔蒙水平:大豆磷脂中含有丰富的植物雌(cí)激(jī)素(sù),可以帮助女性调节荷尔蒙水平,缓解更年期症状,如潮热、情绪波动等。2. 保护心血管健康:大豆磷脂中的卵磷脂可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病,如高血压、高血脂等。3. 促进骨骼健康:大豆磷脂中的异黄酮可以促进骨骼健康,预防骨质疏松症。4. 保护肝脏:大豆磷脂中的胆碱可以促进肝脏代谢,保护肝脏健康。5. 抗衰老:大豆磷脂中的抗氧化物质可以抗衰老,保持皮肤弹性和光泽。