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女人长期喝银耳汤会怎样
更新时间:2021-09-22
答案:女人长期喝银耳汤有很多好处。银耳富含胶质蛋白、多糖、矿物质和维生素等营养成分,可以滋润肌肤、润泽肺脏、增强免疫力、降低胆固醇、调节血糖等。但是,如果过量饮用银耳汤,可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。建议每次饮用不超过一碗,并注意选择新鲜的银耳,避免过度煮煮烹调。
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健康养生
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文章时间:2021-09-22
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