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哪些人不适合吃莲子
更新时间:2021-11-24
答案:莲子虽然营养丰富,但并不适合所有人食用。以下是不适合吃莲子的人群:1. 脾胃虚弱或消化不良的人,因为莲子难以消化,容易引起腹胀、腹泻等症状。2. 肝肾功能不全的人,因为莲子富含蛋白质和矿物质,摄入过多会增加肝肾负担。3. 患有糖尿病的人,因为莲子中含有较高的碳水化合物和糖分,容易导致血糖升高。4. 过敏体质的人,因为莲子可能会引起过敏反应。5. 孕妇和哺乳期妇女,需要谨慎食用,并咨询医生意见。
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文章时间:2021-11-24
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