紫苏叶煮水喝的功效
更新时间:2021-06-24
答案:紫苏叶煮水喝有以下几种功效:1. 清热解毒:紫苏叶具有清热解毒的作用,可以帮助身体排除毒素,缓解热症。2. 缓解过敏:紫苏叶中含有一种叫做紫苏醇的物质,具有抗过敏作用,可以缓解过敏症状。3. 抗菌消炎:紫苏叶中含有挥发油,具有抗菌消炎的作用,可以帮助身体抵抗病菌。4. 改善睡眠:紫苏叶中含有一种叫做迷迭香酸的物质,具有镇静作用,可以帮助改善睡眠。5. 抗氧化:紫苏叶中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,延缓衰老。