火龙果的功效作用
更新时间:2021-08-30
答案:火龙果有以下功效作用:1. 促进消化:火龙果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,减少便秘。2. 抗氧化:火龙果富含维生素C、多酚等抗氧化物质,可以抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害,延缓衰老。3. 降血糖:火龙果中含有多糖类物质,可以减缓血糖上升的速度,对糖尿病患者有一定的帮助。4. 保护视力:火龙果中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素,有助于保护眼睛健康,预防夜盲症和眼疾。5. 促进免疫:火龙果中含有多种营养素,可以增强身体免疫力,提高抵抗力。6. 减肥瘦身:火龙果热量低,富含膳食纤维,可以帮助控制体重,减少脂肪堆积。