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一天一颗vc可以长期吃吗
更新时间:2021-11-01
答案:一天一颗维生素C可以长期服用,但是建议在医生的指导下进行。过量摄入维生素C可能会引起胃肠道不适、尿(niào)频(pín)、腹泻等不良反应。同时,长期大量摄入维生素C也可能会对肝脏、肾脏等器官造成损伤。因此,在服用维生素C前,最好咨询医生或营养师的意见。
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健康养生
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文章时间:2021-11-01
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