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榴莲有什么营养和功效
更新时间:2021-12-03
答案:榴莲含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质。榴莲还含有大量的抗氧化物质,如类黄酮和多酚,具有很好的抗氧化作用。此外,榴莲还含有丰富的天然糖分和脂肪,能够提供能量,促进身体的新陈代谢,增强免疫力和抵抗力。榴莲还有助于改善消化系统功能,促进肠道蠕动,减少便秘。
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健康养生
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文章时间:2021-12-03
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