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一天一个苹果的危害
更新时间:2021-04-07
答案:一天只吃一个苹果的危害是非常有限的,因为苹果是一种健康的水果,含有丰富的维生素和纤维素,可以帮助消化和保持身体健康。然而,如果一个人长期只吃苹果,而不摄入其他营养物质,就会出现营养不良和健康问题。此外,苹果中含有果糖,过多食用可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。因此,建议在日常饮食中适量食用苹果,同时搭配其他食物,以保证营养均衡。
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健康养生
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文章时间:2021-04-07
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