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绞股蓝茶怎么泡最好
更新时间:2021-02-27
答案:绞股蓝茶泡法:1.准备好干净的茶杯和绞股蓝茶叶。2.将适量的绞股蓝茶叶放入茶杯中。3.加入80-90℃的热水,不要用开水,否则会破坏茶叶的营养成分。4.等待2-3分钟,让茶叶充分浸泡,直至茶水变成淡蓝色。5.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁。6.享用一杯美味的绞股蓝茶。注意事项:1.绞股蓝茶不要泡得太浓,否则可能会引起头晕、恶心等不适症状。2.不要连续饮用过多,最好每天不超过3杯。3.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
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健康养生
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文章时间:2021-02-27
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