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吃火龙果有助于减肥吗
更新时间:2021-12-18
答案:火龙果是低热量、高纤维、高水分的水果,有助于增加饱腹感和促进消化,适合作为减肥饮食中的一部分。但是,要注意火龙果中含有一定量的糖分,过量摄入仍可能导致热量摄入过多,不利于减肥。因此,应该适量食用,搭配健康的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。
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健康养生
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文章时间:2021-12-18
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