浮小麦的功效与作用
更新时间:2021-10-22
答案:浮小麦是一种富含纤维素和蛋白质的食品,具有以下功效和作用:1.降低血糖:浮小麦中的膳食纤维可以减缓血糖的上升,有助于控制糖尿病患者的血糖水平。2.减肥:浮小麦中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重。3.降血脂:浮小麦中的膳食纤维可以降低胆固醇和甘油三酯的水平,有助于预防心血管疾病。4.促进肠道健康:浮小麦中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘和肠癌。5.提高免疫力:浮小麦中的膳食纤维可以增强肠道菌群的平衡,提高免疫力,预防感染疾病。