猕猴桃的十大功效与作用
更新时间:2021-12-31
答案:1.增强免疫力:猕猴桃中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,可以帮助增强人(rén)体(tǐ)的免疫力。2.降低血压:猕猴桃中的钾和纤维素可以帮助降低血压,有利于心血管健康。3.预防贫血:猕猴桃含有丰富的铁和维生素C,可以帮助预防贫血。4.促进消化:猕猴桃中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化。5.抗炎抗氧化:猕猴桃中的多种抗氧化物质可以帮助抗炎、抗氧化,预防疾病。6.美容养颜:猕猴桃中的维生素C可以帮助皮肤产生胶原蛋白,有助于美容养颜。7.促进睡眠:猕猴桃中的谷氨酸可以帮助促进睡眠,缓解焦虑和紧张情绪。8.降低胆固醇:猕猴桃中的纤维素可以帮助降低胆固醇,预防心血管疾病。9.预防癌症:猕猴桃中的多种抗氧化物质可以帮助抗氧化,预防癌症。10.增强骨骼健康:猕猴桃中的钙、镁等矿物质可以帮助增强骨骼健康,预防骨质疏松症。