深海鱼油的功效与作用和副作用
更新时间:2021-06-30
答案:深海鱼油是一种含有丰富Omega-3脂肪酸的营养补充剂,其主要功效和作用包括:1. 降低血脂和胆固醇:Omega-3脂肪酸可以降低血脂和胆固醇水平,从而预防心血管疾病。2. 改善血液循环:Omega-3脂肪酸可以促进血液循环,预防血栓形成。3. 改善免疫系统:Omega-3脂肪酸可以增强免疫系统功能,预防感染和炎症。4. 改善关节炎:Omega-3脂肪酸可以减轻关节炎症状,缓解疼痛和肿胀。5. 改善皮肤健康:Omega-3脂肪酸可以改善皮肤健康,减少皮肤干燥和瘙痒。深海鱼油的副作用一般很少,但有些人可能会出现胃部不适、腹泻或口臭等症状。同时,深海鱼油也不能替代药物治疗,如果有任何健康问题,应该咨询医生的建议。