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西梅的营养价值与功效与作用
更新时间:2021-02-25
答案:西梅的营养价值和功效:1.富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫系统和促进血液凝固。2.含有丰富的纤维素,有助于促进消化系统的健康。3.富含抗氧化剂,有助于预防癌症和心血管疾病。4.含有钾、镁、铁等矿物质,有助于维持身体正常的生理功能。5.西梅还有利尿、抗菌、降血糖、降血压等功效。总之,西梅是一种营养丰富的水果,具有多种健康功效,可以帮助维持身体的健康。
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文章时间:2021-02-25
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