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钠高食物有哪些
更新时间:2023-11-16
答案:含钠高的食物主要包括:盐、腌制食品(如腌肉、腌制鱼、腌菜等)、咸味小食(如薯片、膨化食品、坚果等)、酱油、味精、鸡精、酱料、罐头食品等。建议大家在日常饮食中减少摄入这些高钠食物,以保持身体健康。
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文章时间:2023-11-16
产气食物有哪些
更新时间:2021-05-26
产气食物有哪些 产气食物包括:豆类、洋葱、大蒜、芹菜、胡萝卜、玉米、白菜、花椰菜、辣椒、酸奶、啤酒等。 哺乳期产气食物有哪些 哺乳期产气食物包括:豆类、洋葱、大蒜、芹菜、辣椒、甘蓝、胡萝卜、饮料含气泡的饮料等。这些食物会导致肠道产生气体
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文章时间:2021-05-26
谷蛋白食物有哪些食物
更新时间:2021-01-20
谷蛋白食物有哪些食物 谷蛋白是一种植物性蛋白质,主要存在于谷类食物中。以下是一些含有谷蛋白的食物:1. 大豆及其制品(豆腐、豆浆、黄豆、黑豆等)2. 五谷杂粮(糙米、燕麦、小麦、玉米、高粱等)3. 坚果(杏仁、核桃、开心果、腰果等)4.
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文章时间:2021-01-20
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