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哪种水果是高蛋白的
更新时间:2023-10-24
答案:一般来说,水果并不是蛋白质的主要来源,但是一些水果中含有一定的蛋白质。例如,杏仁、椰子、椰子肉和芒果中含有较高的蛋白质。其中,杏仁是最富含蛋白质的水果之一,每百克杏仁中含有21克蛋白质。但需要注意的是,这些水果中含有的蛋白质量相对较少,不能完全替代蛋白质丰富的肉类、豆类等食物。
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文章时间:2023-10-24
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