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秋季应该吃哪种绿叶蔬菜
更新时间:2023-11-15
答案:秋季可以多吃菠(bō)菜(cài)、芹菜、油菜、青菜等绿叶蔬菜。这些蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化和预防疾病。同时,秋季气温逐渐降低,绿叶蔬菜也是补充体内营养的好选择。
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文章时间:2023-11-15
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