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脂肪酸食物有哪些
更新时间:2021-08-08
脂肪酸食物有哪些 脂肪酸食物包括鱼类、坚果、种子、橄榄油、亚麻籽油、芝麻油、葵花籽油、沙棘油等。这些食物富含不饱和脂肪酸,有助于维持健康的心血管系统和促进身体的正常代谢。 什么是高纤维素食物 高纤维素食物是指含有较高纤维素的食物,如全麦
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文章时间:2021-08-08
蛋清和蛋黄哪个胆固醇高
更新时间:2021-04-29
蛋清和蛋黄哪个胆固醇高 蛋黄的胆固醇含量较高。 铜含量高的食物 一些铜含量较高的食物包括:1. 肝脏:肝脏是铜含量最高的食物之一,每100克牛肝脏中含有15毫克的铜。2. 海鲜:蟹、虾、贻贝、扇贝等海鲜都含有较高的铜,每100克蟹肉中含
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文章时间:2021-04-29
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