车厘子的营养价值及功效
更新时间:2021-04-02
答案:车厘子是一种富含营养的水果,它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有以下功效:1. 抗氧化:车厘子富含抗氧化剂,有助于预防自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害,保护身体免受氧化应激的伤害。2. 增强免疫力:车厘子含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统的功能,预防感冒和其他疾病。3. 促进消化:车厘子含有大量的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和其他消化问题。4. 降低胆固醇:车厘子中的植物甾醇可以帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病。5. 维护眼睛健康:车厘子富含维生素A,可以保护眼睛健康,预防夜盲症和其他眼部问题。总之,车厘子是一种非常营养丰富的水果,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。