菊花决明子茶的功效与作用
更新时间:2021-07-07
答案:菊花决明子茶的功效与作用主要有以下几点:1. 缓解眼疲劳:决明子和菊花都有明目的作用,长期饮用可以缓解眼疲劳,改善视力。2. 降低血压:决明子中的黄酮类物质可以扩张血管,降低血压,减少心脑血管疾病的发生。3. 减轻痛经:菊花中的黄酮类物质可以缓解痛经,减轻腹部不适。4. 改善睡眠:决明子中的营养成分可以促进睡眠,改善睡眠质量。5. 抗氧化:菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。总之,菊花决明子茶是一种营养丰富、功效多样的健康饮品,适合各个年龄层的人群饮用。