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生菜的营养价值及功效
更新时间:2021-10-27
答案:生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁等营养素。它还含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素,具有抗氧化和抗炎作用。生菜可以促进消化、降低血糖、降低胆固醇、预防贫血、增强免疫力等功效。此外,生菜还是一种碱性食物,可以帮助平衡体内酸碱度,维持身体健康。
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文章时间:2021-10-27
菱角菜的营养价值
更新时间:2021-08-21
菱角菜的营养价值 菱角菜是一种营养丰富的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、维生素E、钾、镁、铁等。此外,菱角菜还含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质,有助于促进肠道健康和增强免疫力。菱角菜还具有降血压、降血糖、降血脂等功效,是一种非
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文章时间:2021-08-21
小满吃什么蔬菜水果
更新时间:2021-12-03
小满吃什么蔬菜水果 小满时节可以吃到很多新鲜的蔬菜和水果,比如草莓、樱桃、芒果、西瓜、黄瓜、茄子、豆角、西红柿、黄瓜等等。这些食物都非常适合在小满时节食用,既可以满足口感需求,又可以满足身体健康需要。 油麦菜的营养价值及功效 油麦菜是一
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文章时间:2021-12-03
西兰花长什么样
更新时间:2021-12-01
西兰花长什么样 西兰花是一种蔬菜,它的外形呈现出绿色的花朵状,有许多小花团组成。它们通常是圆锥形或球形,大小从小巧的个头到大型的头部,取决于品种和生长条件。西兰花的茎是坚实的,呈淡绿色或浅紫色。 西兰花图片大全 以下是一些西兰花图片,希
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文章时间:2021-12-01
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