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莲子煮粥要去莲子心吗
更新时间:2021-06-28
莲子煮粥要去莲子心吗 一般情况下,煮莲子粥时需要去掉莲子心,因为莲子心含有苦味和草酸成分,对身体有一定的刺激作用。去除莲子心可以让粥口感更加细腻,营养也更易被吸收。 莲子桂圆汤的功效 莲子桂圆汤的功效主要包括:1. 补益脾肾:莲子和桂圆
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文章时间:2021-06-28
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