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篮球撤步怎么做求教学
更新时间:2021-11-30
篮球撤步怎么做求教学 篮球撤步是一种常用的技巧,可以帮助球员在比赛中更灵活地变换方向和控制球权。以下是撤步的基本步骤:1.持球者先向一个方向运球,使防守者跟随。2.在运球的过程中,突然将脚向前一步,同时将球向身体的对侧传递,使得防守者无
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文章时间:2021-11-30
篮球投篮姿势教学详细点的
更新时间:2021-03-11
篮球投篮姿势教学详细点的 好的,下面是篮球投篮姿势的详细教学:1. 站姿:站直身体,双脚与肩同宽,身体重心均匀分布在两脚上,双膝微屈,保持平衡。2. 手臂:将球放在掌心,手指自然分开,手肘向外侧伸直,手腕略微向后弯曲,保持手臂和手腕的紧
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文章时间:2021-03-11
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