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体重不变 为什么体脂率在下降
更新时间:2021-12-14
体重不变 为什么体脂率在下降 答案:可能是因为你增加了肌肉量,而减少了脂肪量。肌肉比脂肪更重,所以体重没有变化,但是体脂率下降了。这通常发生在进行力量训练和健身计划的人身上。此外,饮食和代谢也可能影响体脂率的变化。体重不变体脂降低 答案
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健康养生
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文章时间:2021-12-14
体脂率计算公式
更新时间:2021-01-01
体脂率计算公式 体脂率计算公式为:体脂率(%)=(1.2 × BMI)+(0.23 × 年龄)-(10.8 × 性别)- 5.4。其中,性别男性为1,女性为0。BMI指身体质量指数,计算公式为体重(kg)÷身高(m)的平方。 体脂率计算
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文章时间:2021-01-01
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